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发布时间:2019-07-02   作者:左移湘    点击:548

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有报考意向者可从12月28日起登录浙江组织工作网(zjdj.zjol.com.cn)、浙江省人力资源和社会保障厅门户网站(www.zjhrss.gov.cn)、浙江省公务员考试录用系统(gwy.zjrs.gov.cn)或浙江人事考试网(www.zjks.com)查阅详细信息,也可登录各市相关网站查阅。

高考临近,一切都为高考“让路”。有家长认为,孩子现在必须全身心复习,有的学生想锻炼又怕家长“怪罪”。  “这是人们对体育锻炼的一种误解。”田川说,体育锻炼是人体最彻底的代谢形式,是一种科学有效调节考前状态的好方法。适当的锻炼不仅有利于考生消除疲劳,而且还能帮助考生调节情绪,改善心理状态,整体上会使复习更有成效。  一直以来,有家长对于孩子在考前采用运动来放松的方式存疑。他们认为锻炼仅仅就是活动一下身体,因此不必急于现在,等高考结束孩子想怎么玩都可以。  田川分析说,体育运动实质上不仅能增强体质,而且可以有效改善人的精神状态。运动可以提高人的脑血流量,保证脑细胞充分的营养供应,从而明显改善神经系统的功能。因此,体育锻炼使人在精神上放松有科学依据。体育锻炼有利于改进睡眠的质量。高考中许多获得优秀成绩的学生在紧张备战中,都是主动抽出时间,进行体育锻炼,从而得到心态的放松,而不是牺牲锻炼时间。  “此外,锻炼之所以可以缓解压力,让人保持平和心态主要是因为腓肽效应的作用。腓肽是人身体中一种激素,俗称称为‘快乐因子’。经常锻炼可促使人体内产生内啡肽,使人精神振奋,工作效率会提高。”。  田川最后建议,高考生在临考前的锻炼务必要根据自身实际情况来安排,运动应适量,每天40分钟到60分钟的锻炼时间,分配到上下午为好。考生不宜进行一些剧烈运动项目,跑步、游泳、乒乓球和羽毛球、跳绳等比较适合。另外,考生在每学习一两个小时后,可起身小小活动一下全身肌肉和关节。如条件允许,可到户外散步。做各种体育活动,都要注意安全,不要因运动而受伤。

东部大城市受到毕业生热捧的背后,是广大中西部地区少人愿去、少人愿留,由此退化为“人才洼地”。同时,义无反顾挤向大城市的毕业生,面对激烈的竞争,不得不接受低薪就业、甚至找不到工作的窘境。据统计,广州、上海等地高校的大学毕业生纷纷降低对薪水的期望值,起点月薪降至1500至2000元左右。

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